Selbstfürsorge im Arbeitsalltag - Mitarbeitergesundheit
am 02.03.2023 in Görlitz
Ständiger Stress tut dem Körper und der Seele nicht gut. Denn überlastet sein führt langfristig zu Unzufriedenheit und körperlichen Beschwerden. Lernen Sie Werkzeuge kennen, um diesem Stress bewusst entgegen zu wirken und neue Energie zu tanken.
• Grundlagen zur mentalen Stärke und Resilienzfähigkeit
• Analyse der eigenen Gewohnheiten im Umgang mit Stressfaktoren
im Arbeitsalltag
• Erarbeitung von neuen Gewohnheiten, um körperliche und seelische
Widerstandskraft zu entwickeln
• Praktische Anwendung von Entspannungstechniken (PMR, Autogenes
Training, Meditation) sowie Reflexion über die individuelle Wirksamkeit
• Zusammenhang von Faszienschmerzen und Stress / Vermittlung von
geeigneten Übungen
• Praktische Tipps im Umgang mit Alltagsstress
Veranstaltungsinformationen:
Uhrzeit: 09.00 Uhr-15.00 Uhr
Ort: Saal, Lausitzer Straße 9, 02828 Görlitz
Angebotspakete:
Basic: 125€
Standard+: 175€
Premium: 335€
Alle Informationen zu unseren Angebotspaketen finden Sie unter:https://www.drk-goerlitz.de/kurse/fort-und-weiterbildungen-1/veranstaltungskalender/anmeldung-sozialwesen.html
Zielgruppe(n):
- Fachberater*innen
- Leiter*innen
- Erzieher*innen
- Tagespflegepersonen
Referent*in(nen): keine Angabe
Preis: 125€
Veranstalter - alle Termine dieses Veranstalters anzeigen
Bildungszentrum DRK Görlitz
Lausitzerstraße
02828 Görlitz
Telefon: 03581-362473
E-Mail: bildung@drk-goerlitz.de
Website: https://www.drk-goerlitz.de/nc/kurse/fort-und-weiterbildungen/anmeldung.html
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