Fit im Arbeitsalltag - Wie sorge ich für einen gesunden Rücken?
vom 20.05.2022 bis 14.07.2022 in Görlitz

Wir kommen gemeinsam in Bewegung! In 30-Minuten-Einheiten wollen wir es Ihnen ermöglichen, dass Sie sich vor oder nach der Arbeit bewusst Zeit für sich und Zeit für Bewegung nehmen. Es ist bekannt, dass sich sportliche Aktivitäten positiv auf die Stärkung von Muskeln und Gelenken sowie Herz und Kreislauf auswirkt. Was erwartet Sie:
  
• Impulse zur Steigerung der körperlichen und mentalen Befindlichkeit 
• ganzheitliche Betrachtung des Körpers (Nacken, Rücken, Beine,...) 
• Spaß an der Bewegung in der Gruppe 

Durch unser Angebot wollen wir präventiv dazu beitragen, dass Sie sich bewusster in Ihren Mustern der Verspannung wahrnehmen und erste mögliche Handlungsalternativen üben, die zur Entspannung und zum Aufbau von Muskulatur führen können. 
Wir freuen uns, Sie bald in Sportsachen begrüßen zu dürfen! Bitte bringen Sie eine Sportmatte mit.

Veranstaltungsinformationen:

Uhrzeit:

12.00 Uhr-12.30 Uhr oder

14.30 Uhr-15.00 Uhr oder

16.00 Uhr-16.30 Uhr

Ort: Lausitzer Straße 9, 02828 Görlitz

Termine:

20.05.2022/ 24.05.2022/20.06.2022/ 24.06.2022/11.07.2022/ 14.07.2022

Zielgruppe(n):

  • Fachberater*innen
  • Leiter*innen
  • Erzieher*innen
  • Tagespflegepersonen

Referent*in(nen):

Christiane Fritsche

Preis: 65€

Website: https://www.drk-goerlitz.de/nc/kurse/fort-und-weiterbildungen/anmeldung.html

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Bildungszentrum DRK Görlitz
Lausitzerstraße
02828 Görlitz

Telefon: 03581-362473

E-Mail: bildung@drk-goerlitz.de

Website: https://www.drk-goerlitz.de/nc/kurse/fort-und-weiterbildungen/anmeldung.html

 

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