Inhouse-Angebot: Back in balance - Der Rücken in Balance.

Das Thema "Back in balance - Der Rücken in Balance." wird von Livia Seifert als Inhouse-Veranstaltung für Kitas und Horte angeboten.

Inhalte

Kinder richtig heben und tragen – Rückenkraft und entspannte Schultern

Haben Sie Rücken- oder Nackenschmerzen, weil Sie die Kinder oft hochheben und herumtragen? Falsches Heben und Tragen von Babys, Kleinkindern und kranken bzw. körperbehinderten Kindern schadet der Wirbelsäule. Vor allem ungewohnte neue Situationen und chronischer Zeitmangel führen dazu, dass die eigene Gesundheit der Tagesmütter und Tagesväter / KrippenerzieherInnen / HeilerziehungspflegerInnen auf der Strecke bleibt.

Inhalte

  • Wie kann man im Alltagsstress auf eine schonende Haltung und Bewegungsabläufe achten?
  • Wie kann man mit speziellen Übungen die Wirbelsäule stabilisieren?
  • Wie kann man muskuläre Dysbalancen verhindern?
  • Was sind die Ursachen von Rückenschmerzen?
  • Wie kann man bandscheibengerechte Haltungs- und Bewegungsmuster erlernen?

Im Seminar werden durch funktionelle gymnastische Übungen Anregungen gegeben, wie langfristig muskuläre Dysbalancen ausgeglichen werden können und somit die Rückenmuskulatur gestärkt wird. Neben der Haltungs- und Bewegungsschulung wird auch die Schmerzbewältigung thematisiert.

Organisatorisches

benötigte Materialien

ein ausreichend großer Raum

Zielgruppe

Erzieherinnen und Erzieher, Tagesmütter und Tagesväter, Heilerziehungspfleger und Heilerziehungspflegerinnen

Kontakt

Livia Seifert - ladenatelier federleicht
Schützengasse 14
01067 Dresden

Fon:01735935075
Fax:
Mail:seifertlivia@gmail.com
Web:  http://www.liviaseifert-federleicht.de

 

zurück zum Referenten-Profil

 

Diese Seite wird von dem/der Referenten/in selbst gepflegt. Der Kita-Bildungsserver übernimmt keine Garantie oder Haftung für die eingestellten Angaben.