Entspannt durch den Arbeitsalltag – Stärkung der eigenen Resilienz
am 18.04.2026 in Crimmitschau

Der Arbeitsalltag in sozialen und pädagogischen Berufen verlangt oft ein hohes Maß an Belastbarkeit, Einfühlungsvermögen und Flexibilität. Umso wichtiger ist es, die eigene Resilienz – also die innere Widerstandskraft – zu stärken und wirkungsvolle Strategien zur Selbstfürsorge zu entwickeln.

In diesem Workshop setzen sich die Teilnehmenden mit den Grundlagen von Resilienz und Stressbewältigung auseinander. Mithilfe von Reflexionsübungen, alltagstauglichen Entspannungsmethoden und Impulsen aus der Achtsamkeitspraxis lernen sie, besser mit Belastungen umzugehen und eigene Grenzen frühzeitig wahrzunehmen.

Der Fokus liegt auf praktischen Übungen, die direkt in den Berufsalltag übertragbar sind – für mehr Gelassenheit, Selbstwirksamkeit und innere Balance.

Veranstaltungsinformationen:

Ort der Veranstaltungen: EUBIOS-Akademie,  Jakobsgasse 25 a; 08451 Crimmitschau

Ansprechpartner: Claudia Pliefke, Leiterin EUBIOS-Akademie

Tel.: 03762/67838780

E-Mail: akademie@eubios.de

Zeit der Veranstaltung: 08:00 – 15:00 Uhr

Zielgruppe(n):

• Fachberater und Fachberaterinnen
• Leiter und Leiterinnen
• Erzieher und Erzieherinnen
• Tagespflegepersonen

Referent(en) und Referentin(nen):

Stefanie Siegel

Preis: 44,- €

Website: www.eubios.de

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