Achtsamkeitsübungen für Erzieherinnen: Gelassenheit, innere Ruhe und Präsenz
am 21.11.2024 in Dresden

Im stressigen Berufsalltag ist es nicht immer leicht die eigenen Bedürfnisse und Grenzen im Blick zu behalten. Die Selbstfürsorge kommt oft zu kurz und ist doch die Basis, um langfristigen Folgen von Stress präventiv entgegen zu wirken. Achtsamkeitsübungen unterstützen Sie dabei, sicher und gesundheitsbewusst mit fordernden Alltagssituationen umzugehen. Lernen Sie, wie Sie auch in stressigen Situationen ausgeglichen und entspannt bleiben können.

Inhalte:

• Der achtsame Umgang mit sich selbst
• Selbstfürsorge in Denken und Handeln praktizieren
• Ausgleichende Meditationen
• Aktivierende Bewegungsübungen
• Beruhigende Entspannungsmethoden
• Entwickeln individueller Bewältigungsstrategien zur Stressreduktion

Veranstaltungsinformationen:

Kurs-Nr.: P-02-01

Zielgruppe(n):

• Leiter und Leiterinnen
• Erzieher und Erzieherinnen
• Tagespflegepersonen

Referent(en) und Referentin(nen): keine Angabe

Preis: 161,00 €

Website: www.awv.de

zurück zur Suchmaske

Diese Fortbildungsinformationen werden von den Fortbildungsanbietern und -anbieterinnen selbst gepflegt. Der Kita-Bildungsserver übernimmt keine Garantie oder Haftung für die eingestellten Angaben.