Aggression und Stress einfach bewältigen
am 22.11.2019 in Dresden

• Was ist eigentlich Stress genau?

• Welche Auslöser gibt es und wie reagiert mein Körper?

• Welcher Stresstyp bin ich und welche Strategien gibt es zur Lösung?

Durch den bewussten Umgang mit sich und der Situation können Sie Stress vermeiden, schneller abbauen und ruhiger bleiben. Das kann das eigene Leben verlängern und zufriedener machen.

• Stresstyp: grüne, rote und blaue Menschen sind an anderen Stellen gestresst und bauen Stress unterschiedlich ab

• Stress: Definition, Entstehung

• Stress hat (leider) nicht viel mit der Arbeitsdichte zu tun!

• Stress-Reaktion in unserem Körper allgemein und mit dem persönlichen Stressorgan

• Bewertung im Kopf: das ist das Entscheidende

• Strategien im Umgang mit Stress

• Erste Hilfe bei Handlungsunfähigkeit, wenn es zu viel wird!

Veranstaltungsinformationen:

09:00 - 15:30 Uhr

Anmeldungen bitte an anmeldung@optando.de

Zielgruppe(n):

  • FachberaterInnen
  • LeiterInnen
  • ErzieherInnen
  • Tagespflegepersonen

Referent(en):

Frank Dorst, Dipl.Soz-Päd., Optando Akademie AG

Preis: 75,00 Euro

Website: www.optando.de

 

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Optando Akademie AG
Südhöhe 7
01217 Dresden

Telefon: 0351/21667224

Fax: 0351/21667225

E-Mail: fd@optando.de

Website: http://www.optando.de

 

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