Fachtag Psychohygiene - Achtsamkeit und Selbstfürsorge!
am 20.11.2026 in Dresden

Psychohygiene geht weniger auf äußere Faktoren wie unser Umfeld oder andere Menschen ein, sondern auf unsere persönliche "innere Haltung". Achtsamkeit und Selbstfürsorge spielen dabei eine zentrale Rolle. Wer in herausfordernden Situationen die Gelassenheit und den Blick für Verhältnismäßigkeit bewahren kann, bleibt nicht nur sich selbst treu, sondern kann auch anderen sowohl im beruflichen als auch im privaten Kontext als verlässliche Stütze dienen.

Ziel der Psychohygiene ist es, Fähigkeiten und Techniken zu entwickeln, die es einem ermöglichen, trotz eigener emotionaler Betroffenheit fachlich korrekt zu handeln und dabei die nötige Distanz zu bewahren – sich selbst rein zu halten und damit psychischen Störungen und Erkrankungen vorzubeugen!

Inhalte

• Achtsamkeit
• Abgrenzung
• Umgang mit emotionaler Betroffenheit
• Selbstfürsorge / Selbstwirksamkeit / Selbstreflektion
• Stress- und Konfliktbewältigung
• Verarbeitungs-, Entspannungs- und Entlastungsfähigkeit
• Strukturiertes Vorgehen
• Persönlichkeitsentwicklung

Umfang

8 UE

Veranstaltungsinformationen:

Diese Fortbildung kann als Inhouseschulung für Kindertageseinrichtungen gebucht werden.

Zielgruppe(n):

• Fachberater und Fachberaterinnen
• Leiter und Leiterinnen
• Erzieher und Erzieherinnen

Referent(en) und Referentin(nen): keine Angabe

Preis: 119,00

Website: https://cresco-akademie.de/produkt/psychohygiene-achtsamkeit-und-selbstfuersorge/?attribute_pa_termin=november-2026

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