Fachtag: Resilienz und Entspannung – innere Stärke im pädagogischen Alltag
am 09.06.2026 in CRESCO Akademie

Pädagogische Fachkräfte sind im Arbeitsalltag oft vielfältigen Belastungen ausgesetzt. Resilienz – die innere Widerstandskraft – und wirksame Entspannungstechniken unterstützen dabei, mit Herausforderungen konstruktiv umzugehen. Dieser Fachtag vermittelt praxisnah Methoden zur Resilienzstärkung und zur Entlastung im Alltag.

Ziele & Umfang:

• Resilienzfaktoren verstehen und im Alltag nutzen
• Methoden der Selbstfürsorge und Stressbalance kennenlernen
• Entspannungstechniken praktisch erproben
• Strategien für mehr innere Gelassenheit entwickeln

Umfang des Kurses:

• 8 UE

Inhalt:

Theorie-Input

• Was bedeutet Resilienz? Schutz- und Risikofaktoren
• Stress verstehen: körperliche und psychische Reaktionen
• Balance zwischen Anforderungen und Ressourcen

Praxisübungen

• Atemübungen für den Soforteinsatz
• Progressive Muskelentspannung und kurze Achtsamkeitsübungen
• Ressourcenübungen: Dankbarkeit, positive Selbstinstruktionen, Kraftquellen

Transfer in den pädagogischen Alltag

• Selbstfürsorge-Routinen entwickeln
• Umgang mit Belastungssituationen in der Arbeit mit Kindern

Veranstaltungsinformationen: keine Angabe

Zielgruppe(n):

• Fachberater und Fachberaterinnen
• Leiter und Leiterinnen
• Erzieher und Erzieherinnen

Referent(en) und Referentin(nen): keine Angabe

Preis: 119,00

Website: https://cresco-akademie.de/produkt/resilienz-und-entspannung-innere-staerke-im-paedagogischen-alltag/

zurück zur Trefferliste

zurück zur Suchmaske

Diese Fortbildungsinformationen werden von den Fortbildungsanbietern und -anbieterinnen selbst gepflegt. Der Kita-Bildungsserver übernimmt keine Garantie oder Haftung für die eingestellten Angaben.