Entspannungsinseln bauen: Ideen für gesundes Arbeiten
am 11.06.2024 in Dresden

Dieses Seminar richtet sich an die vielbeschäftigtenTagesmütter, Tagesväter, Heilerziehungspfleger, Erzieherund Lehrer, die lernen wollen, mit gezieltenMethoden den alltäglichen Belastungen gelassener,sicherer und gesünder gegenüber zu stehen.Nach diesem Seminar kennen Sie Ihre eigenen aktuell größten Stressoren und können Ihr eigenes Stresslevel feststellen und langfristige Veränderungen einschätzen.Unsere Ideensammlung macht es Ihnen möglich, je nach Situation die für Sie geeigneten Übungen auszuwählenund anzuwenden. Das Seminar ist körperorientiertund führt Sie in verschiedene, leicht zu erlernende und gut im Alltag einsetzbare Entspannungstechniken ein.

Inhalte:

• Wirkungsweisen und Anwendungen vonEntspannungsverfahren
• Progressive Muskelentspannung
• Autogenes Training
• Franklin-Technik? Atemübungen? Blitzentspannung

Veranstaltungsinformationen:

Kurs-Nr.: P-02-06

Zielgruppe(n):

• Erzieher und Erzieherinnen

Referent(en) und Referentin(nen): keine Angabe

Preis: 142,00 Euro

Website: www.awv.de

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